Сколько зараженных коронавирусом в России 7 декабря 2020 года по регионам
На 7 декабря 2020 года в России выявлено 2 460 770 случаев коронавируса в 85 регионах. За весь период зафиксирован 43 141 летальный исход, выздоровело 1 937 738 человек.
За последние сутки в России выявлено 29 039 новых случаев коронавируса в 85 регионах. Из них 20,9% не имели клинических проявлений болезни. Зафиксировано 457 летальных исходов. За сутки в России полностью выздоровело 21 342 человека.
В каких регионах России подтвержден коронавирус на 7 декабря 2020 года
Сколько заболевших коронавирусом сегодня по регионам России:
Москва – 7512
Санкт-Петербург – 3753
Московская область – 1295
Псковская область – 880
Нижегородская область – 484
Республика Карелия – 469
Архангельская область – 396
Свердловская область – 389
Воронежская область – 375
Вологодская область – 368
Ростовская область – 356
Хабаровский край – 335
Красноярский край – 329
Пермский край – 308
Челябинская область – 303
Республика Коми – 297
Мурманская область – 289
Иркутская область – 279
Ульяновская область – 271
Самарская область – 271
Забайкальский край – 265
Республика Крым – 263
Кировская область – 255
Саратовская область – 255
Волгоградская область – 248
Республика Бурятия – 245
Омская область – 244
Приморский край – 234
Ставропольский край – 230
Ханты-Мансийский автономный округ – 227
Тверская область – 223
Алтайский край – 222
Республика Саха (Якутия) – 215
Ленинградская область – 215
Новгородская область – 210
Томская область – 210
Калининградская область – 195
Ямало-Ненецкий автономный округ – 193
Тульская область – 193
Ярославская область – 190
Удмуртская Республика – 187
Пензенская область – 185
Новосибирская область – 180
Республика Хакасия – 179
Оренбургская область – 179
Брянская область – 176
Белгородская область – 176
Кемеровская область – 175
Краснодарский край – 172
Ивановская область – 167
Курская область – 167
Тюменская область – 163
Орловская область – 158
Астраханская область – 156
Калужская область – 150
Владимирская область – 150
Смоленская область – 149
Амурская область – 146
Липецкая область – 146
Республика Башкортостан – 146
Чеченская Республика – 141
Сахалинская область – 134
Тамбовская область – 133
Костромская область – 129
Республика Дагестан – 124
Рязанская область – 123
Республика Чувашия – 120
Курганская область – 107
Республика Алтай – 103
Республика Тыва – 103
Республика Адыгея – 101
Карачаево-Черкесская Республика – 98
Кабардино-Балкарская Республика – 98
Республика Калмыкия – 91
Республика Мордовия – 90
Республика Татарстан – 90
Республика Северная Осетия-Алания – 83
Камчатский край – 80
Республика Ингушетия – 79
Севастополь – 75
Республика Марий Эл – 51
Магаданская область – 49
Еврейская автономная область – 31
Ненецкий автономный округ – 7
Чукотский автономный округ – 1
Главврач Филатовской больницы дал прогноз окончания эпидемии в России
По мнению Валерия Вечорко, инфекция может отступить в конце следующего года
Отступление пандемии коронавирусной инфекции в России возможно в конце следующего года, заявил главный врач больницы имени Филатова Валерий Вечорко в интервью программе “Вести недели” с Дмитрием Киселевым на телеканале “Россия-1”.
“Ближе к лету 21-го года какое-то ослабление [коронавируса], я так думаю. Потому что мы уже начинаем вакцинировать, довольно приличная часть [россиян] уже соприкоснется с вирусом. Я думаю, к концу 2021 года коронавирусная инфекция должна отступить”, – сказал он.
С начала пандемии коронавирусом в мире заразились более 66,5 млн человек, свыше 1,5 млн умерли. В России, по данным федерального оперативного штаба по борьбе с коронавирусом, зарегистрировано 2 460 770 случаев заражения, выздоровели 1 937 738 человек, умер 43 141. Правительство РФ запустило ресурс стопкоронавирус.рф для информирования о ситуации в стране.
Переживания из-за коронавируса могут увеличить риск возникновения панических атак
В качестве профилактики следует заниматься дыхательными практиками и медитацией, сообщили психологи
Люди со слабой психикой прежде всего подвержены паническим атаками на фоне пандемии коронавируса, сам вирус не может провоцировать их. В качестве профилактики следует заниматься дыхательными практиками и медитацией, объяснили ТАСС ведущие клинические психологи.
“Паническая атака – не только результат действия коронавируса. Дело в механизме возникновения панических атак. Здесь следующий цикл. По неизвестной науке причине иногда появляется состояние ощущения загнанности в рамках каких-то обстоятельств. Чаще всего эти обстоятельства связаны с фобиями – навязчивыми страхами чего-то. Почему эта паническая атака происходит в первый раз – существует много предположений, но точно пока не известно”, – рассказывает клинический психолог, писатель, ведущий Михаил Хорс.
По словам клинического психолога Владимира Крупина, панические атаки – это достаточно опасное явление, которое заключается в страхе за собственную жизнь. “Если человек склонен к паническим атакам, то вероятность того, что, когда у него появляется дополнительный стресс или переживание о вирусе, о котором еще так мало известно, это может усилить фон панических атак. Нужно понимать, что паническая атака – это ситуация, когда человеческой жизни ничего не угрожает в реальности, то есть ему это только кажется”, – поясняет он.
Паническую атаку достаточно легко распознать, отмечает Хорс. “Биологические симптомы подступающей панической атаки следующие: ощущение удушья, учащенное сердцебиение, помутнение в глазах, излишняя скованность”, – отмечает он.
Дыхательные практики и медитация как профилактика
По словам психолога, достаточно много людей сталкиваются с паническими атаками, однако их можно поделить на две группы: тех, кто придает излишнее значение своему самочувствию, и тех, кто толерантен к состоянию своего здоровья.
“Первые скорее всего войдут в цикл панических атак, и у них появится страх самого состояния панической атаки. Именно это формирует последовательные панические атаки – эти люди боятся, что они опять в это состояние войдут, страх перенапрягает нервную систему, повышается уровень кортизола, адреналина. Это, в свою очередь, приводит к очередной панической атаке. В итоге человек оказывается в этом замкнутом цикле”, – пояснил он.
Как отметил психолог, вторая группа относится спокойно к своему здоровью, допускает возможность заболеть как нормальную часть жизни. “Они не склонны к ипохондрическим реакциям и могут во время своей первой панической атаки просто прожить ее, и повторение этого состояния в таком случае маловероятно. Но если оно и повторится, то они снова спокойно его воспримут”, – добавил он.
В то же время существует много способов профилактики панических атак, рассказал Крупин. “Из самых известных и тех, которые показали свою эффективность, – это различные дыхательные практики, когда человек дышит в определенном ритме, договариваясь с собой, что он, например, сначала делает несколько глубоких вдохов, несколько выходов. Это поможет справиться с сильной тревогой и паническими атаками в том числе. Еще медитация – очень хороший способ профилактики большого количества разных расстройств, так что, если она вам доступна, то это здорово”, – добавил он.
Обращение к психиатру
Крупин добавил, что в ряде случаев работа над паническими атаками требует обращения к психиатру. “Когда речь идет о работе с психиатром, то это, конечно, и медикаментозное вмешательство. Идет подбор препаратов, и это может быть как курс, так и препараты, которые придется принимать всю жизнь. Кроме того, он, конечно, разговаривает с пациентом, чтобы прояснить ситуацию. <…> Это миф [то, что нельзя избавиться от панических атак навсегда]”, – отметил он.
По его словам, со временем при правильной самостоятельной работе или работе с врачом психика будет укрепляться. “А крепкая психика не дает паническим атакам развиваться”, – подчеркнул психолог.
